Self Esteem – การสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง ด้วยการชื่นชมความดี

Open Ended

วันนี้ มีอะไรที่ทำให้เรา เบิกบานใจตั้งแต่เช้า

Open Ended

วันนี้ เราได้ทำความดีอะไรกันไปบ้าง

Poll

เรารู้สึกนับถือตัวเองไหม ?

• ก.

  ไม่รู้สึกนับถือตัวเอง เพราะยังไม่ดีพอ

• ข.

  ก็ยังไม่ได้รู้สึก
  นับถือตัวเอง
  เพราะมีดีแค่บางเรื่อง

• ค.

  รู้สึกนับถือตัวเองนะ
  เพราะเราไม่ได้
  ทำอะไรไม่ดี

• ง.

  รู้สึกนับถือตัวเอง
  เพราะเรามีดีพอ

Open Ended

ลองเลือก "คุณค่าที่ดีในตัวฉัน" มาสัก 1 อย่าง ที่ฉันภาคภูมิใจที่สุด
แล้วพิมพ์บอกคุณครูให้ได้อ่านหน่อยว่า หนูภูมิใจกับคุณค่านี้อย่างไร

Poll

เรารู้สึกนับถือตัวเองไหม ?

• ก.

  ไม่รู้สึกนับถือตัวเอง เพราะยังไม่ดีพอ

• ข.

  ก็ยังไม่ได้รู้สึก
  นับถือตัวเอง
  เพราะมีดีแค่บางเรื่อง

• ค.

  รู้สึกนับถือตัวเองนะ
  เพราะเราไม่ได้
  ทำอะไรไม่ดี

• ง.

  รู้สึกนับถือตัวเอง
  เพราะเรามีดีพอ

Multiple Choice

1. การเป็น ___ เริ่มต้นจากตัวเราที่เห็นคุณค่าของชีวิต

• ก. คนอื่น

• ข. คุณค่า

• ค. ตัวคุณ

• ง. คนดี

• จ. ดีพร้อม

Multiple Choice

2. เมื่อคุณไม่เห็นคุณค่าของตนเอง
   คุณจะไป พึ่งพามุมมองและการตีค่าของ ___ ที่มีต่อคุณแทน

• ก. คนอื่น

• ข. คุณค่า

• ค. ตัวคุณ

• ง. คนดี

• จ. ดีพร้อม

Multiple Choice

3. คุณค่าของคุณไม่ได้ลดลง
   เพียงเพราะคนอื่นไม่มีความสามารถในการเห็น ___ ของคุณ

• ก. คนอื่น

• ข. คุณค่า

• ค. ตัวคุณ

• ง. คนดี

• จ. ดีพร้อม

Multiple Choice

4. ทุกคนมีคุณค่าในแบบที่ตนเป็น
   ไม่มีใครเป็นคุณ ได้มากกว่า ___

• ก. คนอื่น

• ข. คุณค่า

• ค. ตัวคุณ

• ง. คนดี

• จ. ดีพร้อม

Multiple Choice

5. ตัวเรามีดีพอ ไม่จำเป็นต้อง ___

• ก. คนอื่น

• ข. คุณค่า

• ค. ตัวคุณ

• ง. คนดี

• จ. ดีพร้อม

Open Ended

ลองให้นักเรียนได้เขียนข้อความสั้น ๆ

ขอบคุณตัวเองหน่อยในฐานะที่เป็นเพื่อนข้างกายมาตลอดชีวิต

เราเห็นคุณค่าอะไรเขาบ้างและอยากขอบคุณอะไรบ้าง