Presentasi pola makan sehat

Open Ended

Mengapa pola makan sehat, bergizi, dan seimbang penting untuk kesehatan jasmani dan mental seseorang?

Multiple Choice

Manakah dari berikut ini yang merupakan unsur gizi yang dibutuhkan oleh tubuh menurut pola makan sehat dan gizi seimbang?

• Karbohidrat

• Kafein

• Vitamin

• Lemak

Multiple Choice

Apa manfaat utama mengonsumsi kacang-kacangan seperti kacang mete, kacang polong, dan kacang tanah bagi tubuh manusia?

• Menambah kandungan lemak dalam tubuh

• Mencukupi asupan alami tubuh tanpa lemak berlebih

• Meningkatkan kadar gula darah

• Mengurangi kebutuhan cairan tubuh

Multiple Choice

Mengapa penting untuk memilih makanan kemasan yang mencantumkan tanda 'tanpa bahan pengawet'?

• Agar makanan lebih awet disimpan

• Untuk menghindari konsumsi bahan kimia berbahaya

• Supaya makanan lebih murah

• Agar makanan lebih enak

Open Ended

Jelaskan dampak negatif dari menambahkan bumbu penyedap rasa secara berlebihan pada makanan.

Open Ended

Sebutkan dua manfaat utama dari memperbanyak konsumsi buah dan sayuran bagi kesehatan tubuh!

Multiple Choice

Apa akibat yang mungkin terjadi jika seseorang tidak mendapatkan cukup energi dari makanan?

• Tubuh menjadi lebih kuat

• Kerja otot menjadi lebih efisien

• Bekerja di bawah kapasitas dan kekuatan otot menurun

• Mudah merasa kenyang

Multiple Choice

Apa saja unsur zat gizi yang diperlukan untuk menjaga daya tahan tubuh menurut gambar dan penjelasan di atas?

• Karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral

• Karbohidrat, air, oksigen, vitamin, mineral

• Protein, lemak, air, vitamin, mineral

• Karbohidrat, protein, air, vitamin, mineral

Open Ended

Jelaskan mengapa pola makan sehat dan gizi seimbang penting untuk pertumbuhan jasmani dan mental seseorang.

Open Ended

Jelaskan bagaimana gizi yang baik dapat mempengaruhi pertumbuhan jasmani dan mental seseorang!