นักเรียนอยู่ในวัยเจริญเติบโต สารอาหารประเภทใดที่จำเป็นน้อยที่สุด

• ก.โปรตีน 
• ข.คาร์โบไฮเดรต 
• ค.วิตามิน 
• ง.ซิงค์

ข้อใดไม่สารอาหารที่อยู่ในหมู่ที่ 1 

• ก.เนื้อหมู 
•  ข.ข้าวเหนียว 
• ค.ไข่ดาว
• ง.นมเปรี้ยว

ถ้าสุดาเหนื่อยล้าจากการออกกำลังกาย สมชายต้องนำอาหารประเภทใดมาให้สุดา

•  ก.นมเปรี้ยว 
• ข.น้ำส้มคั้น 
• ค.น้ำเปล่า 
• ง.น้ำอัดลม

ถ้าต้องการให้คุณยายสุขภาพดี นักเรียนควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่จะให้คุณยาย 

• ก.ผัดผักรวมมิตร
•  ข.ข้าวผัดหมูใส่ผักคะน้า
•  ค.ผัดเปรี้ยวหวานใส่กุ้ง
•  ง.ไก่ชุบแป้งทอด

ถ้าต้องการให้คุณยายสุขภาพดี นักเรียนควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่จะให้คุณยาย 

• ก.ผัดผักรวมมิตร
•  ข.ข้าวผัดหมูใส่ผักคะน้า
•  ค.ผัดเปรี้ยวหวานใส่กุ้ง
•  ง.ไก่ชุบแป้งทอด

ถ้าต้องการให้คุณยายสุขภาพดี นักเรียนควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่จะให้คุณยาย 

• ก.ผัดผักรวมมิตร
•  ข.ข้าวผัดหมูใส่ผักคะน้า
•  ค.ผัดเปรี้ยวหวานใส่กุ้ง
•  ง.ไก่ชุบแป้งทอด

ถ้าต้องการให้คุณยายสุขภาพดี นักเรียนควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่จะให้คุณยาย 

• ก.ผัดผักรวมมิตร
•  ข.ข้าวผัดหมูใส่ผักคะน้า
•  ค.ผัดเปรี้ยวหวานใส่กุ้ง
•  ง.ไก่ชุบแป้งทอด

ถ้าต้องการให้คุณยายสุขภาพดี นักเรียนควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่จะให้คุณยาย 

• ก.ผัดผักรวมมิตร
•  ข.ข้าวผัดหมูใส่ผักคะน้า
•  ค.ผัดเปรี้ยวหวานใส่กุ้ง
•  ง.ไก่ชุบแป้งทอด

ถ้าต้องการให้คุณยายสุขภาพดี นักเรียนควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่จะให้คุณยาย 

• ก.ผัดผักรวมมิตร
•  ข.ข้าวผัดหมูใส่ผักคะน้า
•  ค.ผัดเปรี้ยวหวานใส่กุ้ง
•  ง.ไก่ชุบแป้งทอด

ถ้าต้องการให้คุณยายสุขภาพดี นักเรียนควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่จะให้คุณยาย 

• ก.ผัดผักรวมมิตร
•  ข.ข้าวผัดหมูใส่ผักคะน้า
•  ค.ผัดเปรี้ยวหวานใส่กุ้ง
•  ง.ไก่ชุบแป้งทอด