สุขศึกษาและพละศึกษาประถมศึกษาปีที่4

1. อาหารชนิดใดที่ทำให้คนเรามีส่วนสูงเพิ่มขึ้น

• ก. ชา

• ข. ผลไม้

• ค. น้ำมัน

• ง. นมสด

2. ข้อใดเป็นลักษณะการเจริญเติบโต

• ก. ผิวขาวขึ้น

• ข. รูปร่างสูงขึ้น

• ค. ผมมีสีน้ำตาล

• ง. ชอบพูดโกหก

3. อาหารชนิดใดทำให้เกิดผลเสียต่อการเจริญเติบโต

• ก. น้ำส้มคั้น

• ข. ข้าวผัดกุ้ง

• ค. มะม่วงดอง

• ง. ก๋วยเตี๋ยวไก่

4. ใครดูแลตนเองผิดวิธี

• ก. โอ๋พักผ่อนอย่างเพียงพอ

• ข. ออยกินอาหารครบ 5 หมู่

• ค. น้ำออกกำลังกายทุกชั่วโมง

• ง. นงอาบน้ำทุกเช้าและเย็น

5. การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ มีประโยชน์อย่างไร

• ก. ทำให้จิตใจสงบ

• ข. ทำให้สมองปลอดโปร่ง

• ค. ทำให้ร่างกายอ้วนท้วน

• ง. ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต

6. ในวัยของนักเรียนควรทำตัวอย่างไร เพื่อให้มีการเจริญเติบโตที่ดี

• ก. คบเพื่อนให้มากที่สุด

• ข. เก็บตัวอยู่คนเดียว

• ค. มีอารมณ์แจ่มใส

• ง. พูดให้น้อยที่สุด

7. การเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจมีหลายประการ

ยกเว้นข้อใด

• ก. ต้องการกินอาหารมากขึ้น

• ข. สนใจเพศตรงข้าม

• ค. ต้องการการยกย่อง

• ง. รู้สึกอ่อนไหว

8. ใครน่าจะเป็นที่ชื่นชอบของเพื่อนมากที่สุด

• ก. แพรวชอบพูดโอ้อวด

• ข. พลอยเป็นคนร่าเริง

• ค. พราวเป็นคนซึมเศร้า

• ง. พิมเป็นคนเคร่งขรึม

9. ข้อใดไม่จัดเป็นพัฒนาการของเด็กวัยเรียน

• ก. ยอมรับฟังความเห็นของเพื่อน

• ข. กังวลกับชีวิตที่เหลืออยู่

• ค. ควบคุมอารมณ์ได้

• ง. ชอบคำชมเชย

10. ถ้าขณะทำงานกลุ่มเพื่อนในกลุ่มมีความคิดเห็นไม่ตรงกับนักเรียน ควรทำอย่างไร

• ก. ทำตามเสียงส่วนใหญ่

• ข. ทำตามที่เพื่อนบอก

• ค. ทำตามที่ตนเองคิด

• ง. ทำตามที่ครูสั่ง