การเคลื่อนไหวร่างกาย

1.ข้อใดคือการเคลื่อนไหวและเคลื่อนที่ต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน

• ก.การยกของ

• ข.การปั่นจักรยาน

• ค.การขว้างก้อนหิน

• ง.การนั่งสมาธิ

2.การเคลื่อนไหวร่างกายไม่ถูกวิธี จะเกิดผลอย่างไร

• ก.เกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ

• ข.น้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้น

• ค.แขนและขาจะยาวขึ้น

• ง.ง่วงนอนตลอดวัน

3.หลักการสำคัญของการพัฒนาการเคลื่อนไหวคืออะไร

• ก.เคลื่อนไหวช้าๆ

• ข.เน้นการเคลื่อนไหวลำตัว

• ค.เน้นการเคลื่อนไหวแขนและขา

• ง.เคลื่อนไหวอย่างถูกต้องและปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง

4.ข้อใดคือท่าทางการเคลื่อนไหวร่างกาย โดยเคลื่อนที่จากจุดหนึ่งไปอีกจุดหนึ่ง

• ก.นอนหงายตัวเหยียดตรง

• ข.ยืนลำตัวตรงเคารพธงชาติ

• ค.กระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง

• ง.นั่งสมาธิในห้องพระ

5.การออกกำลังกายแบบใด ร่างกายต้องใช้แรงผลักดันให้มีการเคลื่อนที่ของวัตถุ

• ก.การวิ่ง

• ข.การลีลาศ

• ค.การว่ายน้ำ

• ง.การเล่นฟุตบอล

6.ข้อใดหมายถึงเกม

• ก.การเล่นที่ให้ความรู้

• ข.การเล่นที่ให้ความสนุกสนาน

• ค.การเล่นเฉพาะในท้องถิ่น

• ง.การเล่นของเด็กในเมือง

7.ทำไมการเล่นเกมจึงฝึกความสามัคคี

• ก.มุ่งหวังชัยชนะ

• ข.ต้องปฏิบัติตามกฎ

• ค.มีการเล่นเป็นกลุ่ม

• ง.มีการให้คะแนน

8.ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ที่เกิดจากการเล่นเกม

• ก.ความแข็งแรง

• ข.ความว่องไว

• ค.ความพยาบาท

• ง.ความรับผิดชอบ

9.เพราะเหตุใด จึงต้องอบอุ่นร่างกายก่อนเล่มเกม

• ก.ทำให้ร่างกายเตรียมพร้อม

• ข.ทำให้เล่นเกมได้นาน

• ค.แสดงความสามัคคี

• ง.ข่มขวัญฝ่ายตรงข้าม

10.ข้อใดเป็นการอบอุ่นร่างกาย

• ก.วิ่งผลัด

• ข.วิ่งอยู่กับที่

• ค.วิ่งกระโดดสูง

• ง.วิ่งกระโดดไกล