UTS PENJAS SD

Unsur utama dalam pendidikan jasmani

• Gerak manusia

• Pengembangan tubuh

• Kegiatan Fisik

• Pedagogi

Gerak dasar dalam pendidikan jasmani

• Gerak dasar, gerak lanjutan

• Lari, lompat, loncat, jalan

• Gerak lokomotor, non lokomotor, manipulatif

• Gerak statis dan Gerak dinamis

Yang bukan perbedaan pertumbuhan dan perkembangan

• Pertumbuhan dapat diukur, perkembangan tidak

• Pertumbuhan bersifat kualitatif, perkembangan kuantitatif

• Pertumbuhan bertambah jumlah sel, perkembangan pada tingkat kedewasaan

• Pertumbuhan bersifat objektif, perkembangan subjektif

Perbedaan lompat dengan loncat

• Lompat menggunakan tumpuan 1 kaki, loncat 2 kaki

• Lompat berpindah ke tempat/ posisi lain, loncat pada tempat yang sama

• Lompat dengan awalan, loncat tanpa awalan

• Lompat digunakan pada cabang olahraga, loncat pada lingkungan pendidikan

Yang termasuk gerak lokomotor

• Lari

• Menekuk

• Menggambar

• Meliuk

Yang termasuk gerak manipulatif

• Lari

• Mendorong

• Menggambar

• Meliuk

Macam macam pemanasan

• Penguluran, Penarikan

• Statis, Dinamis

• Pemanasan pendek, pemanasan panjang

• Aerobik, Anaerobik

Yang Bukan perbedaan pemanasan dengan inti

• Pemanasan intensitasnya rendah, inti intensitasnya tinggi

• Pemanasan waktunya lebih sedikit dibandingkan dengan inti

• Pemanasan gerakanya kompleks, inti gerakan sederhana

• Pemanasan gerakanya perulangan, inti tidak

Dibawah ini contoh permainan untuk pemanasan

• Gobak sodor

• Kasti

• Rounders atau bola bakar

• Bintang beralih atau mimi sagoe

Permainan tradisional dari Jawa yang cocok diterapkan dalam pemanasan adalah?

• Gobak Sodor

• Bentengan

• Bintang beralih

• Cublak-cublak suweng