PJOK-SENAM IRAMA KELAS 7

Pengertian senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau pembelajaran bebas yang dilakukan secara berirama.

• Benar

• Salah

(a)   adalah senam yang gerakannya dilakukan di matras dengan unsur seperti melompat, berguling, meloncat dan berputar di udara serta menumpu pada tangan dan kaki, sikap lilin dll. Silahkan diisi dengn jawaban yang benar.

Senam mulai dikenal di Indonesia pada tahun ...., ketika senam pertama kali masuk ke Indonesia pada jaman penjajahan Belanda.

• 1911

• 1912

• 1913

• 1914

Jepang melarang semua bentuk senam di sekolah dan di liungkungan masyarakat diganti oleh “Taiso”. Taiso adalah......

• sejenis senam pagi (berbentuk kelasik)

• sejenis senam pagi (berbentuk kalestenik)

• sejenis senam malam (berbentuk kalestenik)

• sejenis senam sore (berbentuk kalestenik

....... ....... adalah senam yang berisi gerakan-gerakan dengan menggunakan alat. Senam artistik menggabungkan aspek berguling dan akrobatik untuk mencapai keindahan dari gerakan-gerakan yang dilakukan menggunakan alat.

• Senam artistik atau senam ritmik

• Senam artistik atau senam atletik

• Senam lantai atau senam atletik

• Senam lantai atau senam ritmik

Berikut ini alat-alat yang digunakan dalam senam irama,....

• simpai, tongkat, bolu dan pita

• simpai, tongkat, bola dan pita

• simpai, kursi, bola dan pita

• simpai, tongkat, bola dan meja

Sebutkan gerakan pada gambar?

• Senam Pramuka Bagian Pemanasan

• Senam Pramuka Bagian Inti 1-2

• Senam Pramuka Bagian Inti 3-4

• Senam Pramuka Bagian Pendinginan

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan

secara....

• Serempak

• Massal

• bebas

• Berirama

Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga....

• Permainan

• Senam

• Atletik

• Beladiri

Gerakan yang diiringi oleh oleh irama adalah...

• Senam irama/ritmik

• Senam lantai

• Senam ketangkasan

• Senam matras