Composició corporal_Fisiologia Exercici 2

El tipus de greix que costa més mobilitzar i oxidar és:

• Subcutani.

• Visceral

• Intramuscular

• Essencial

El teixit adipós es caracteritza per:

• Produir TNF-alfa.

• Emmagatzemar triglicèrids.

• Produir leptina.

• Totes les anteriors són correctes.

El procés per a "cremar" els àcids grassos és:

• Oxidació, mobilització i transport

• Mobilització, transport i oxidació

• Oxidació, transport i mobilització a la mitocòndria

• Cap de les anteriors és correcta

Malalties com la Diabetes 2, càncer, cardiovascular... tenen el seu origen, en part:

• Inflamació crònica baix grau --> Acumulació greix --> Inactivitat Física

• Acumulació de greix --> Inflamació crònica baix grau --> Inactivitat física

• Inactivitat física-->acumulació greix -->inflamació crònica baix grau

• Inactivitat física -->acumulació greix -->inflamació aguda

La mínima quantitat de greix necessària per a la vida és:

• 10-13% dones 2-5% homes

• 10-13% homes – 2-5% dones

• 5% homes i dones

• Cap de les anteriors és correcta

De les 6666 generacions que han passat desde l’aparició de l’homo sapiens, només les 100 últimes han viscut en un entorn industrialitzat i menjant aliments industrials:

• Vertader

• Fals

Adipose tissue inflammation is initiated and sustained over time by dysfunctional adipocytes that secrete:

• Adipoquines inflamatòries

• Adipoquines anti-inflamatòries

• Mioquines inflamatòries

• Adipoquines anti-inflamatòries

El Fatmax és:

• Intensitat a la qual es produeix una major oxidació de glucosa

• Intensitat a la qual es produeix una major oxidació de cossos cetònics

• Intensitat a la qual es produeix una major oxidació d'àcids grassos

• Intensitat a la qual es produeix una major oxidació de proteïnes

L'index ICC relaciona:

• Cintura/Cadera

• Cadera/Cintura

• Abdomen/Cintura

• Cintura/Glutis

És considerarà "en risc" un ICC major a:

• 0.5 en homes I 0.6 en dones

• 0.65 en homes I 0.75 en dones

• 0.95 en homes I 0.86 en dones

• 0.85 en homes I 0.76 en dones