6º ano 2019 2020

O que é Educação Física?

• É um conjunto de informação e experiências que te ajudarão a teres uma vida mais saudável e confortável.

• É a preparação física que temos de fazer, desenvolvendo apenas a inteligência e sociabilidade.

• É o contributo de uma disciplina para formar pessoas melhores comportadas, apenas nos jogos.

• O objetivo desta disciplina é permitir a intervenção de pessoas inteligentes.

Objetivo da Educação Física?

• Melhorar o teu nível de saúde e aprender a movimentar o corpo.

• Desenvolver a inteligência, aliando a nossa capacidade de ganhar.

• Mostrar a todos que somos melhores e mais dotados fisicamente.

• Fortalecer alguns grupos musculares.

O aluno mostra ter Espírito Desportivo quando?

• Cumpre as regras e festeja a vitória unicamente individualmente.

• Aceita o resultado do jogo e respeita os colegas e alguns adversários.

• Quando recusa ganhar por meios ilegais.

• Cumpre as regras do jogo quando lhe traz vantagens.

Mostrar espirito desportivo é?

• Cumprir as regras do jogo quando me traz vantagens.

• Respeitar o arbitro, mas para ajudar um colega posso tentar engana-lo.

• Respeitar os árbitros e as suas decisões só quando têm razão.

• Aceitar as decisões dos árbitros ou discuti-las sem por em causa a sua honestidade.

A aula de Educação Física.

• É totalmente diferente de todas as outras aulas.

• Funciona para que todos possam utilizar colchões ao ar livre.

• Fica concluída depois do apito do professor.

• É um conjunto de jogos, desporto e suor.

A aula de Educação Física é?

• Melhor e utiliza regularmente uma sala de aula.

• Onde tu e os teus colegas têm espaço para se movimentarem.

• Onde tens que estar parado e sentado a ouvir o teu professor.

• É um espaço variado, onde os alunos realizam atividades autonomas.

Regras

• Os exercícios físicos só se realizam nos jogos pré-desportivos.

• A aula de Educação Física inicia-se quando os alunos estão nos espaços exteriores.

• Estimar o material e respeitar as regras de segurança são deveres de todos os alunos.

• Oiço as indicações do professor quando estou desatento nas aulas.

Regras na sala de aula de Educação Física.

• Observar com atenção os pormenores é o principal cuidado a ter numa aula no pavilhão.

• A aula de Educação Física inicia-se quando os rapazes e as raparigas estão todos juntos.

• A aula de Educação Física começa com a entrada no balneário e termina ao saíres do balneário.

• Serve apenas melhorar o comportamento dos alunos.

Capacidades Físicas

• Mostrar resistência física é realizar o máximo de percursos no “vai e vem”

• As vantagens do exercício são poucas e consolidam-se com facilidade.

• O aumento da resistência física só se pode realizar em simultâneo com a coordenação.

• Para ganhar não preciso de colegas e de adversários.

Capacidades Físicas

• Na aula de Educação Física qualquer aluno transporta sempre sozinho o material para se desenvolver.

• Para aumentar a resistência basta ter muita atenção e ver os colegas correr afincadamente.

• A resistência é uma capacidade física, que permite realizar um esforço durante num tempo prolongado.

• A resistência física é importante praticar, porque as minhas amigas gostam de correr.