QUIZ PJOK KELAS 6 - SDN 1 CILAJA

Sikap badan dalam gerak berirama saat melakukan ayunan satu lengan ke depan adalah …

• Membungkuk

• Tegak

• Miring

• Jongkok

Contoh aktivitas gerak berirama adalah …

• Berlari di tempat

• Senam irama

• Melompat ke dalam kolam

• Jalan cepat

Alat yang sering digunakan dalam senam irama adalah …

• Bola, pita, simpai

• Raket dan bola

• Bola kaki

• Papan loncat

Sikap awal sebelum melakukan ayunan silang lengan adalah …

• Jongkok

• Duduk

• Berdiri tegak

• Menunduk

Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilatih dengan …

• Tangan diayunkan

• Mengangkat kepala

• Memegang papan pelampung

• Melompat dari papan

Fungsi gerakan lengan dalam renang gaya bebas adalah …

• Memutar tubuh

• Mendorong air untuk bergerak maju

• Menjaga keseimbangan

• Mengambil napas

Latihan yang tepat untuk melatih kekuatan otot lengan adalah …

• Sit-up

• Naik turun tangga

• Push-up

• Skipping

Latihan untuk melatih otot perut yaitu …

• Sit-up

• Pull-up

• Shuttle run

• Squat

Salah satu cara menjaga kebersihan alat reproduksi adalah …

• Menggunakan air kotor

• Tidak mengganti pakaian dalam

• Mencuci dengan air bersih

• Mengeringkan di tempat lembap

Contoh penyakit menular adalah …

• Asma

• Kanker

• Flu

• Hipertensi