PTS PJOK SMP KELAS 7

Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah....

• berdiri

• jongkok

• pendek

• panjang

Lari estafet atau lari sambung(lari beranting) adalah lari beregu yang terdiri atas .... orang dalam satu regu

• tiga

• empat

• lima

• enam

Pada lari sambung atau estafet, start yang digunakan untuk pelari pertama adalah start ....

• jongkok

• melayang

• berdiri

• jongkok pendek

Dalam permainan bola voli selalu diawali dengan teknik...

• passing

• servis

• block

• smash

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, tehnik ini merupakan gerakan...

• Pasing bawah

• Pasing atas

• Servis

• Smash

Permainan bola voli berakhir bila salah satu tim berhasil memperoleh skor ...

• 15

• 20

• 21

• 25

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, tehnik ini merupakan gerakan ..

• Pasing atas

• Servis

• Passing bawah

• Smash

Memegang peluru dapat dilakukan dengan cara ….

• Diletakkan ditelapak tangan

• Jari-jari rapat

• Jari-jari terbuka

• Digenggam

Agar peluru tidak tergelincir keluar atau ke dalam, maka peluru harus di tahan menggunakan ….

• Ibu jari

• Jari kelingking

• Jari telunjuk

• Semua jari

gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....

• meroda

• guling lenting

• guling ke depan

• guling ke belakang