Manejo del estrés

¿Que son las emociones?

• Respuesta fisiológica y conductas típicas de la especie ante un estímulo relevante.

• Respuestas fisiológicas y fisioquímicas típicas de la especie ante un estimulo relevante.

• Respuestas hormonales y corporales de la especie ante estímulos relevantes

Cuando tú cuerpo experimenta una sensación de estrés:

• El hígado libera glucosa extra como energía.

• Las glándulas suprarrenales segregan testosterona extra.

• Los músculos se relajan.

La serotonina:

• Aumenta la conducta agresiva

• Aumenta los niveles de estrés

• Inhibe la conducta agresiva

El estrés es una:

• Reacción fisiológica que provoca la percepción de situaciones aversivas o amenazantes

• Reacción biológica que provoca la percepción de situaciones aversivas o amenazantes.

• . Reacción bioquímica que provoca la percepción de situaciones estimulantes o aversivas.

Es el estrés prolongado llega a ser beneficioso:

• Sí, con niveles estables.

• No, además a corto plazo es perjudicial.

• No, pero experimentado en respuestas fisiológicas breves es positivo.

Una consecuencia del estrés crónico en el cerebro es:

• Disminución del cerebelo

• Aumento de las espinas dendríticas de la corteza prefrontal

• Aumento de las amígdalas