Manejo Manual de Cargas

¿Que es la Manipulación Manual de Cargar (MMC)?

• Es todos trabajo de izajes de cargas con grúas, montacargas o carretillas.

• Es una actividad que implica el movimiento de materiales o equipos realizados sin la asistencia de máquinas o ayudas.

• Es todos trabajo donde se deben subir y bajar escaleras y desplazarse sobre plataformas.

¿Cuales son las actividades en la Manipulación Manual de Cargas?

• Elevar/Bajar - Empujar/Jalar - Girar - Cargar - Sujetar

• Subir - Bajar - Caminar - Correr - Manejar

• Tirar - Recoger - Envolver - Abrir - Cerrar

• Servir - Medir - Lanzar - Atrapar - Preparar

¿Cuando manipulamos carga parte de nuestro cuerpo pueden quedar en Línea de Fuego?

• Cierto

• Falso

¿Cual es el limite máximo que debe cargar una persona entrenada?

• 15 kg

• 25 kg

• 50 kg

• 75 kg

Método Correcto para el Manejo Manual de Carga:

• Póngase en cuclillas, cabeza derecha, espalda recta, pies separados, un pie adelante del otro al hacer el levantamiento.

• Póngase en cuclillas, cabeza en arco, espalda en arco, pies juntos al hacer el levantamiento.

• Póngase recto, cabeza mirando abajo, espalda en arco, pies separados, un pie adelante del otro al hacer el levantamiento.

Cuando la Manipulación Manual de Carga no pueda evitarse hay que:

• Suspender los trabajos

• Evaluar los riesgos

• Modificar la carga

• Levantar con otro compañero

¿Cuales son las consecuencias más comunes por un incorrecto Manejo Manual de Carga?

• Lesiones músculo-esqueléticas

• Golpes y Cortes

• Cáncer de piel

• Intoxicaciones

Nunca ignore la capacidad física, la edad y el historial médico de los trabajadores que realizan tareas de manejo manual.

• Cierto

• Falso

Evite levantar por encima de la altura de los hombros siempre que sea posible.

• Cierto

• Falso

Siempre intente manipular manualmente elevaciones más allá de su capacidad razonable; buscar ayuda con cargas grandes / pesadas / incómodas.

• Cierto

• Falso