Lompat Jauh

Ada berapa tahapan dalam lompat jauh...?

• 1

• 2

• 3

• 4

Dalam lompat jauh ada berapa gaya lompatan...?

• 4

• 3

• 2

• 1

Tujuan utama dari lompat jauh adalah...

• melompat dengan gaya yang ekstrim

• melompat dengan gaya yang indah

• melompat sejauh mungkin

• melompat sambil melambai ke fans

Pada waktu tolakan dalam lompat jauh posisi kedua lengan...

• di bawah

• di angkat ke atas

• di belakang

• di samping

Dalam melakukan lompat jauh gaya berjalan di udara saat melayang gerakan kakinya sebaiknya ...

• seperti jongkok

• seperti mengayuh sepeda

• seperti melompat

• seperti berenang

Yang bukan gaya-gaya di dalam lompat jauh adalah ...

• Hang Style

• Schnepper

• western roll

• walking in the air

Lari secepat mungkin dan langkahnya tidak boleh diubah adalah prinsip ...

• melompat pada tumpuan

• awalan lompat jauh

• start lari lompatan

• gaya berjalan di udara

Istilah check mark dalam lompat jauh adalah ...

• pemberian tanda pada awalan

• tanda melompat

• pemberian tanda berlari

• tanda menginjak tumpuan

Jarak awalan lompat jauh adalah ...

• 20 m – 25 m

• 25 m – 30 m

• 30 m – 45 m

• 35 m – 40 m

Berapakah panjang papan tumpu lompat jauh

• 70 cm

• 80 cm

• 50 cm

• 60 cm