Ulangan Harian Kls XI

1. Secara etimologi, kata yoga berasal dari yud, yang artinya menggabungkan atau hubungan, yakni hubungan yang harmonis dengan objek yoga. Dalam Patanjali Yogasutra, yang dikutip menguraikan bahwa; “yogas citta vrtti nirodhah”, yang artinya …

• A. Mengendalikan gerak- gerik pikiran

• B. Mengendalikan tingkah laku

• C. Mengendalikan kemalangan manusia

• D. Mengendalikan konsentrasi

2. “ṡruti-vipratipannā te yadā sthāsyati niṡcalā, samādhāv acalā buddhis tadā yogam avāpsyasi.”

Terjemahannya adalah. “Bila pikiranmu dibingungkan oleh apa yang didengar tak tergoyahkan lagi dan tetap dalam samadhi, kemudian engkau akan mencapai yoga, sloka tersebut terdapat dalam ….

• A. Bhagavad Gita II.53

• B. Bhagavad Gita II.45

• C. Bhagavad Gita II.54

• .D. Bhagavad Gita II.35

3. Kedua kaki diluruskan ke depan lalu tempatkan kaki kanan di atas paha kiri, kemudian kaki kiri di atas paha kanan. Kedua tangan boleh ditempatkan di lutut. Dalam penjelasan yoga asanas sikap ini disebut jenis yoga …

• A. Siddhāsana

• B. Swastikāsana

• C. Padmāsana

• D. Sarvangāsana

4. Sauca, kebersihan lahir batin. Lambat laun seseorang yang menekuni prinsip ini akan mulai mengesampingkan kontak fisik dengan badan orang lain dan membunuh nafsu yang mengakibatkan kekotoran dari kontak fisik tersebut terdapat pada …

• A. Patanjali Yoga Sūtra II.41

• B. Patanjali Yoga Sūtra II.43

• C. Patanjali Yoga Sūtra II.42

• D. Patanjali Yoga Sūtra II.40

5. Suatu keadaan di mana arus pikiran tertuju tanpa putus-putus pada objek, tanpa tergoyahkan oleh objek atau gangguan atau godaan lain baik yang nyata maupun yang tidak nyata baik melalui pendengaran, penglihatan, penciuman, pengecap maupun peraba dalam sikap Yoga disebut ....

• A. Dharana

• B. Dhyana

• C. Pratyahara

• D. Pranayama

6. Dalam Yoga ada ilmu yang mengajarkan tentang pengendalian pikiran dan badan untuk mencapai tujuan akhir, untuk dapat berhubungan dengan Sang Hyang Widhi Wasa secara terus-menerus yang disebut dengan ....

• A. Samadhi.

• B. Pranayama

• C. Pratyahara

• D. Dharana

7. Secara umum, Yoga dapat didefinisikan sebagai sebuah teknik yang memungkinkan seseorang menyadari penyatuan antara roh manusia individu (atman/jiwātman) dengan ....

• A. Pengendalian pikiran dan badan

• B. Paramātman melalui keheningan pikiran

• C. Berhubungan dengan Hyang Widhi

• D. Proses penyatuan diri

8. Kehadiran ajaran Yoga di kalangan umat Hindu sudah sangat populer, bahkan juga merambah masyarakat pada umumnya. Adapun orang suci yang membangun dan mengembangkan ajaran ini (yoga) adalah Maharsi Patañjali yang bernama .....

• A. Jayasutra

• B. Pranasutra

• C. Kamasutra

• D. Yogasutra

9. Gerakan yoga yang dilaksanakan dengan mengucapkan kalimat-kalimat suci melalui rasa kebhaktian dan perhatian yang penuh konsentrasi disebut ...

• A. Karma Yoga

• B. Bhakti Yoga

• C. Mantra Yoga

• D. Raja Yoga

10. Gerakan yoga yang dilakukan dengan tujuan menundukkan pembangkitan daya kekuatan kreatif kundalini yang mengandung kerahasian dan latihan-latihanmental dan jasmani disebut ....

• A. Laya Yoga

• B. Bhakti Yoga

• C. Jnana Yoga

• D. Hatha Yoga