الإدمان على الانترنت

معنى الإدمان :

• التوجه نحو الشيء

• الملل من الشيء

• الرغبة الشديدة تجاه الشيء

معنى مهووس :

• شدة الرغبة

• شدة الشوق

• طَرَفٌ من الجُنون

السبب الرئيس في إدمان الإنترنت هو :

• سرعة الإنترنت عالية الجودة

• الجلوس لساعات طويلة أمام الحاسوب

• إفراز مادة الدوبامين

أكثر الناس عرضة لإدمان الإنترنت هم :

• الذين يعانون من الاكتئاب

• الناس الموهوبين

• الذين ينهون واجباتهم بسرعة

الفكرة الرئيسة التي يدور حولها النص :

• أهمية الانترنت في حياتنا

• أسباب الإدمان على الانترنت

• مفهوم الإدمان على الانترنت وأضراره

من أعراض الإدمان على الإنترنت

• التواصل الاجتماعي

• آلام في الظهر والرقبة

• ارتفاع الحرارة

من وسائل تخفيف إدمان الإنترنت :

• الابتعاد الكلي عن الإنترنت

• عدم استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل دائم

• ممارسة رياضة ركوب الخيل

من الأعراض النفسية للإدمان على الانترنت

• صداع

• أرق

• آلام في الظهر

• العزلة الاجتماعية

الخطوة الأولى لعلاج الإدمان على الانترنت

• التدرج في حل المشكلة

• قطع الاتصال بالانترنت نهائياً

• الاعتراف بالمشكلة