Kesehatan Olahraga

Di bawah ini suatu waktu yang diberikan kepada seseorang dan terikat oleh kegiatan, kecuali....

• Tugas Sehari-hari

• Pekerjaan

• Liburan Keluarga

• Kegiatan Sekolah

Waktu bebas yang tidak dapat dipaksakan, misalnya waktu istirahat, bermain atau rekreasi disebut waktu....

• Luang Murni

• Luang Terpaksa

• Bebas Murni

• Bebas Lepas

Kelompok kegiatan keterampilan dalam mengisi waktu luang yang dilakukan di alam terbuka, kecuali...

• Berkemah

• Panjat Tebing

• Naik Gunung

• Membuat Barang Kerajinan

Di bawah ini adalah nilai-nilai yang bermanfaat dalam mengisi waktu luang, kecuali....

• Nilai Kreativitas

• Nilai Kebahagiaan

• Nilai Kepuasan

• Nilai Kemasyarakatan

Sikap-sikap yang harus dihindari agar pola hidup sehat kita menjadi tercapai dan teratur, kecuali...

• Putus Asa

• Rasa Malu

• Randah Hati

• Malu-malu

Di bawah ini yang bukan bagian dari kemajuan yang harus dicapai oleh setiap orang dalam usaha peningkatan pola hidup sehat adalah...

• kemajuan diri sendiri selaku individu

• kemajuan materiil

• kemajuan lahir

• kemajuan batin

Di bawah ini yang bukan merupakan bagian dari gangguan perasaan akibat dari pola hidup yang berlebihan dan tidak sehat adalah...

• Rasa Suka Hati

• Rasa Iri Hati

• Rasa Sedih

• Rasa Kecewa

Syarat-syarat lingkungan untuk rumah yang sehat, kecuali....

• Ada cahaya

• Ada ventilasi

• Ada Perabotan

• Tidak Lembab

Dalam pemeliharaan bahan makanan perlu diperhatikan mutu dari bahan yang akan dipilih dan hendaknya harus memenuhi persyaratan, antara lain....

• mahal dan kualitas ekspor

• bagus dan menarik

• nilai gizi dan segar

• dikemas dan murah

Dalam susunan makanan yang sehat, terdapat tiga unsur, yaitu....

• bahan makanan, cara mengolah, dan cara makan

• survei gizi, penyuluhan gizi, dan perbaikan gizi

• pemberi tenaga, pembangun tenaga, dan pengatur tenaga

• penyuplai makanan, penyimpanan makanan, dan pembuangan