Личная эффективность (тайм-менеджмент)

Что такое «ловушки времени»?

• Это жизненные и рабочие ситуации, которые отнимают время

• Это люди, которые ставят задачи

• Это разные часовые пояса

• Так называют социальные сети

Для чего важно быть само организованным?

• Чтобы находить время на личную жизнь

• Чтобы успевать самое главное

• Чтобы достигать целей

• Все ответы верные

Что такое SMART?

• Техника постановки целей

• Логичность при расстановке приоритетов

• Адекватность при определении сроков

• Точность при расчете ресурсов

Что означает критерий S (specific) в технике постановки задач?

• Максимальная детализация и понятность требований/критериев результата

• Список необходимых ресурсов для достижения цели

• Мотивация для достижения цели

• Четкие сроки реализации каждого этапа плана

Что означает критерий M (measurable) в технике постановки задач?

• Критерии или единицы измерения ожидаемого результата (штуки, кг, деньги)

• Поэтапное описание шагов реализации запланированного

• Перечень ресурсов, необходимых для достижения цели

• Мотивация самого человека на достижение цели

Что означает критерий A (achievable) в технике постановки задач?

• Критерии или единицы измерения ожидаемого результата (штуки, кг, деньги)

• Поэтапное описание плана реализации, перечень ресурсов

• Мотивация самого человека на достижение цели

• Максимальная детализация и понятность требований/критериев результата

Что означает критерий R (relevant) в технике постановки задач?

• Критерии или единицы измерения ожидаемого результата (штуки, кг, деньги)

• Поэтапное описание шагов реализации запланированного

• Перечень ресурсов, необходимых для достижения цели

• Мотивация самого человека на достижение цели (для чего это нужно?)

Что означает критерий T (time-bound) в технике постановки задач?

• Критерии или единицы измерения ожидаемого результата (штуки, кг, деньги)

• Точная дата и время реализации цели/получения результата

• Перечень ресурсов, необходимых для достижения цели

• Мотивация самого человека на достижение цели

Кто такие рационалы?

• Люди, которые действуют последовательно для достижения результата

• Люди, которые знают правила тайм-менеджмента

• Люди, которые достигают лучшего результата в хорошем настроении

• Люди, которые успевают выполнять все поставленные задачи

Чем отличается поведение рационалов от иррационалов?

• Стабильная работоспособность, ожидаемый результат, реализация по плану

• Креатив, всплески работоспособности, зависимость результата от настроения