Higiene Personal

Qué es la higiene personal?

• Es el conjunto de medidas para la limpieza y el cuidado del cuerpo, cuya finalidad es evitar la aparición de enfermedades.

• Es el conjunto de medidas para la no limpieza y el no cuidado del cuerpo, cuya finalidad es evitar la aparición de enfermedades.

Son varios los hábitos que comprende la higiene personal como:

• Baño inter diario, cambio de ropas, lavado de manos y cabeza, cepillado de dientes, entre otros.

• Baño diario, cambio de ropas, lavado de manos y cabeza, cepillado de dientes, entre otros.

La frecuencia con la que deben realizarse estas actividades:

• Son constantes

• Varían porque algunas deben llevarse a cabo varias veces al día y otras, con menos frecuencia.

Es el aseo y la limpieza para conservar la salud o prevenir enfermedades.

• Higiene personal

• Salud

• Integridad personal

Es el completo estado de integridad física y mental.

• Salud

• Higiene personal

• Condición estructural

Al tener una correcta higiene personal evitamos:

• Las enfermedades de transmisión sexual

• El contagio de enfermedades por virus y bacterias.

• La deshidratación

Es una herramienta fundamental para la higiene bucal:

• Ducha con agua caliente

• Jabón liquido

• Hilo dental

  
  
  

La higiene personal no sólo es sinónimo de limpieza sino también de:

• Prosperidad

• Salud

Hábitos de higiene básicos:

• Ducharse con regularidad, cortarse las uñas, lavarse los dientes, el cabello, los pies, entre otros.

• Ducharse un poco, cortarse las uñas, lavarse los dientes, el cabello, los pies, entre otros.

Es esencial lavarse los dientes:

• Antes de acostarse, ya que durante el sueño se produce menos saliva, un agente de defensa vital frente a los microbios.

• No es esencial lavarse los dientes antes de acostarse.