Atletismo 2020

Per a la cursa de relleus necessitem...

• Pal

• Testimoni

• Stick

• Todas son falsas

El record del món de 60 metres llisos el té

• Pere Vila

• Asafa Powell

• Christian Coleman

• Usain Bolt

El record del món masculí de salt de llargada és de...

• Mike Powell 9.85 metres

• Mike Powell 8.95 metres

• Pike Mowell 8.95 metres

• Mike Powell 9 metres

Quan corres és important

• Mirar cap endevant i que l'esquena estigui recta

• Tenir les espatlles relaxats i una mica inclinats cap enrere

• Portar els colzes a 90º

• Totes són correctes

El vórtex s'agafa...

• Per la cua

• Amb les dues mans

• Per la base

• No s'agafa, es colpea

Els punts clau del llançament de vórtex són

• El colze alt

• Els peus separats

• Assenyalar amb la má contrària a la direcció de sortida

• Totes són correctes

Quan llancem el vórtex vam crear potència amb

• El braç

• Tot el cos

• Les cames

• Els peus

En els relleus cal donar el testimoni

• En qualsevol part de la pista

• A la zona de canvi

• A la zona de acceleració

• Llançant-al meu company

El testimoni s'agafa

• Per un extrem

• Pel medi

• Per on jo vulgui

• Sempre amb la mà esquerra

Si tinc el testimoni a la mà dreta ho donaré

• A la mà dreta del meu company

• A la mà esquerra del meu company

• A la mà que jo vulgui

• El llanço perquè ho agafi