Course de haies

Combien de haies trouvent-on sur un 50m haies ?

• 3
• 4
• 5
• 6

Comment appelle t-on la première jambe qui franchit la haie ?

• Jambe d'attaque
• Jambe d'appui
• Jambe forte
• Jambe droite

Pour réaliser le meilleur temps possible, je dois...

• faire les plus grands pas possible
• prendre un départ rapide
• sauter haut à chaque haie
• jamais toucher de hai

^{ici l'athlète.....}

• a bien placé ses bras
• rase la haie 
•  a bien placé sa jambe d'esquive
• s'équilibre avec le mauvais bras 

à l'arrivée quelle partie du corps déclenche l'arrêt du chrono ?

• la tête
• le pied
• les épaules
• la main

quels sont les commandements d'un départ avant le signal sonore ?

• Prêt, feu, partez!
• à vos marques, prêt
• à vos marques, go
• attention, prêt

le pied de la jambe d'attaque se positionne

• pointe tendue
• talon en avant

à votre avis le record du 60m Haies homme en salle est de .....

• 9'12 s
• 8'59 s
• 7'30 s
• 6'19 s

Lancer: Si je suis droitier(e), je dois me placer...

• Pied droit devant, bras droit devant

• Pied droit devant, bras droit derrière

• Pied gauche devant, bras droit derrière

• Pied gauche devant, bras droit sur le côté

Qu'est ce que je dois échauffer en priorité quand je fais du lancer ?

• Dos

• Epaules

• Nuque

• Doigts