Penjas

Pada saat jalan cepat, bagian kaki yang menyentuh lintasan pertama kali di setiap langkah adalah ....

• Ujung kaki

• Jari kaki

• Kaki kiri

• Tumit

posisi badan saat melakukan jalan cepat yaitu ....

• tegak

• condong ke depan sedikit

• condong ke depan 45 derajat

• condong ke belakang

Sikap tangan pada saat jalan cepat yaitu ....

• Ditekuk 90^o dan diayun searah dengan langkah kaki

• Diayun searah dengan langkah kaki

• Ditekuk 90^o dan diayun berlawanan dengan langkah kaki

• Diayun berlawanan dengan langkah kaki

Induk organisasi atletik di Indonesia aalah......

• PBVSI

• PBSI

• PSSI

• PASI

Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari....

• Yunani

• Inggris

• India

• Cina

Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani, Athlos yang artinya....

• lari

• lomba

• pertandingan

• lempar

Dalam jalan cepat star yang di gunakan adalah......

• start berdiri

• start melayang

• start jongkok

• start duduk

Nomer lari jarak pendek yang di perlombakan adalah.....

• 100m, 200m, 400m

• 100m, 200m, 800m

• 200m, 400m, 800m

• 100m, 400m, 800m

Peluru pada olahraga tolok peluru untuk junior putra memiliki berat....

• 7kg

• 4kg

• 5kg

• 3kg

Dalam tolok peluru terdapat 2 macam gaya lomparan adalah....

• jongkok dan duduk

• ortodoks dan O'brien

• berdiri dan lompat

• berjalan dan berdiri