pjok kelas 9 (kelas online)

Start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah . . . .

• start melayang

• start jongkok

• start berdiri

• start berlari

Suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi dan terkendali disebut . . . .

• gerak dasar pencak silat

• teknik dasar pencak silat

• strategi pencak silat

• pola pencak silat

Perubahan injakan kaki dari suatu tempat ke tempat lainnya dinamakan . . .

• geseran

• lompatan

• langkah

• loncatan

Cara memindahkan sasaran dari arah serangan dalam pencak silat dinamakan

. . . .

• serangan

• pembelaan

• tangkisan

• elakan

Cara pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan lawan dalam

pencak silat dinamakan . . . .

• serangan

• pembelaan

• tangkisan

• elakan

Renang gaya dada diajarkan di sekolah-sekolah sehingga gaya ini sering disebut gaya . . . .

• backstroke

• schooslag

• batterfly

• dollpin

Posisi kaki renang renang gaya dada adalah . . . .

• berdiri tegak

• kedua kaki dibuka lebar

• kedua kaki dirapatkan

• kedua lutut ditekuk

Pertolongan sementara yang diberikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan sebelum mendapat pertolongan dari dokter merupakan

. . . .

• hakekat P3K

• tujuan P3K

• prinsip P3K

• sifat P3K

Memberikan perasaan ketenangan kepada korban, mencegah atau mengurangi rasa takut dan gelisah, dan mengurangi bahaya yang lebih besar

merupakan . . . .

• tujuan pertolongan pertama

• manfaat pertolongan pertama

• fungsi pertolongan pertama

• sifat pertolongan pertama

Salah satu prinsip atau sikap ketika melakukan usaha pertolongan pertama pada kecelakaan adalah . . . .

• berikan pertolongan menunggu dokter

• cepat-cepat memindahkan korban

• melihatkan luka kepada korban

• bersikap tenang dan tidak panik