EQ_senam lantai

Sikap yang harus di perhatikan ketika berguling yaitu ...

• sikap leher

• sikap kepala

• sikap kaki

• sikap badan

Ketika melakukan roll depan, sikap badan yang benar yaitu posisi badan ...

• direbahkan

• dibulatkan

• diluruskan

• dimiringkan

Nama lain dari meroda yaitu ....

• flikflak

• overslag

• cartwheel

• hand spring

Berikut ini yang merupakan urutan anggota badan yang mengenai matras dalam gerakan roll ke belakang yang benar yaitu....

• tangan, panggul, pinggang, kaki

• tangan, pinggang, panggul, kaki

• panggul, tangan, punggung, kaki

• panggul, punggung, tangan, kaki

Organisasi olahraga yang menaungi olahraga senam lantai dinamakan...

• PERTINA

• PRSI

• PERBASI

• PERSANI

Salah satu fungsi senam lantai yaitu ...

• kecepatan

• kecerdasan

• keseimbangan

• ketepatan

Ketika melakukan gerakan roll depan, bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu yaitu ...

• tangan

• kepala

• tengkuk

• punggung

Ketika akan melakukan Roll Belakang, posisi badan yang benar adalah...

• Dibawah matras

• Menghadap ke matras

• Membelakangi matras

• Disamping matras

Tempat untuk berlatih senam dinamakan

• Velodrom

• Stadion

• Lapangan

• Gymnasium

Dibawah ini yang termasuk dalam kategori senam lantai adalah...

• Front roll, Senam Sehat bangsa, Headstand

• Back roll, Senam SKJ, Handstand

• Hanspring, Senam Aerobic, Tiger jump

• Kayang, cartwheel, Candle stand