Kĩ năng quản lí thời gian hiệu quả mùa dịch

Quản lí thời gian là _________ tốt hơn cách bạn _________ thời gian và đưa ra những ____________ sáng suốt về cách bạn sử dụng nó.

• Kiểm soát, sử dụng, quyết định

• Quản lý, vận dụng, hành động

• Quản lý, sử dụng, ý kiến

• Kiểm soát, sử dụng, ý kiến

Lí do lớn dẫn tới trì hoãn học tập là gì?

• Thiếu thời gian

• Không có kĩ năng quản lí thời gian

• Không tìm thấy ý nghĩa của việc học

• Có quá nhiều công việc cần làm

Nếu nói "Qũy thời gian trong ngày của mỗi người là như nhau" đúng hay sai?

• Đúng

• Sai

Công việc nào cần được ưu tiên đầu tiên

• Gấp nhưng không quan trọng

• Không gấp và không quan trọng

• Gấp và quan trọng

• Không gấp nhưng quan trọng

Nghỉ trưa có vai trò gì đối với việc quản lí thời gian?

• Giúp tạo thêm năng lượng

• Giúp phân chia rõ công việc

• Giúp con người thư giãn

• Không có ý nghĩa gì

Vì sao chúng ta nên chia nhỏ các công việc?

• Giúp cho độ khó khăn của công việc giảm đi nhiều

• Giúp kiểm soát các "cám dỗ", tránh trì hoãn

• Giúp bản thân đỡ cảm thấy choáng ngợp, hạn chế trì hoãn

• Giúp bản thân có thêm nhiều thời gian để hoàn thành công việc

Đáp án nào sau đây không phải cách ứng phó với trì hoãn?

• Chia nhỏ công việc

• Đáp ứng đầy đủ các nhu cầu tâm lý và thể chất

• Nâng cao hứng thú và ý nghĩa cho việc học

• Kiểm soát chế độ ăn uống và vận động

Đáp án nào sau đây là một ví dụ của ứng phó với trì hoãn?

• Chúng ta nên ngủ trưa ít nhất 3 tiếng

• Chúng ta nên tập thể dục mỗi ngày

• Chúng ta nên ăn thật nhiều chất xơ, không ăn tinh bột và protein

• Chúng ta không nên giao tiếp với bạn bè, người thân

Việc lập ra các mục tiêu giúp bạn lên ___________ tốt hơn và ___________ vào những điểm giúp bạn đạt được___________.

• Động lực, chăm chỉ, thành tích

• Kế hoạch, tập trung, mục tiêu

• Động lực, tập trung, mục tiêu

• Kế hoạch, chăm chỉ, thành tích

Việc nào sau đây giúp bạn nâng cao hứng thú và ý nghĩa cho việc học?

• Tham gia hoạt động văn nghệ của trường

• Tự mình làm tất cả bài tập nhóm

• Tự thưởng cho bản thân sau khi hoàn thành mục tiêu học tập

• Tìm hiểu những nguồn thông tin chính thống