PJOK Kelas 3 Tema 8

Latihan keseimbangan dapat menjadikan tubuh menjadi…....

• Lemas
• Kuat dan Sehat
• Tidak bugar
• Kurang sehat

Berikut termasuk latihan keseimbangan adalah…

• Berjalan
• Berlari
• Berjalan di balok titian
• Senam

Gerakan push up dapat melatih otot….

• Tangan
• Kaki
• Perut
• Pinggang

Olahraga harus dilakukan secara….

• Jarang
• Kadang-kadang
• Berat
• Teratur

Jika tidak pernah berolahraga, maka tubuh akan….

• Sehat
• Kuat
• Tambah tinggi
• Mudah terserang penyakit

Olahraga yang dilakukan dengan satu kaki dapat melatih….

• Kekuatan
• Kelincahan
• Kelenturan
• Keseimbangan

Ketika kita melakukan gerak keseimbangan pandangan ke arah…..

• Depan
• Belakang
• Atas
• Bawah

Gerakan menirukan pesawat terbang di atas balok titian dapat melatih kekuatan otot….

• Lengan
• Kaki
• Bahu
• Punggung

Manfaat memiliki tubuh yang seimbang adalah…..

• Cepat tinggi
• Mengatur berat badan
• Tidak mudah jatuh
• Tidak mudah lapar dan haus

Berikut gerakan yang melatih keseimbangan tubuh adalah….

• Telentang
• Duduk
• Jinjit
• Berdiri