Gerak Berirama

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....

• Serempak

• Massal

• Bebas

• Berirama

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

• Melemaskan otot dan sendi

• Menguatkan tulang

• Keseimbangan gerakan

• Meningkatkan percaya diri

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

• Menambah semangat gerakan

• Memvariasikan gerakan

• Memvariasikan langkah

• Menambah gaya

Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....

• Sistematis

• Gembira

• Teratur

• Efektif

Senam irama berada di bawah naungan...

• PERBASI

• PERSANI

• PERPANI

• PRSI

Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu…

• Langkah ke samping

• Jalan di tempat

• Langkah panjang

• Langkah biasa

Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….

• Disiplin

• Kompak

• Bersama-sama

• Sesuai gerakan

Di bawah ini yang termasuk kedalam jenis senam irama yaitu ….

• Senam ketangkasan

• Senam poco-poco

• Senam lantai

• Senam jari

Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut...

• pemanasan

• inti

• pendinginan

• peregangan

Kepanjangan dari PERSANI.....

• persatuan senam Indonesia

• persaudaraan senam se Indonesia

• persatuan senam Seluruh Nasional

• Persatuan senam dunia