Di bawah ini yang bukan merupakan cara melakukan

terjun dari tepi kolam adalah …

• Terjun satu kaki

• Terjun ke depan dari posisi kaki berdiri

• Terjun bantuan hulahop

• Terjun dari papan loncatan

Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah …

• Pengambilan nafas

• Gerakan badan

• Koordinasi gerakan

• Gerakan tangan

Dalam memberikan pertolongan kecelakaan di air, cara paling tepat untuk mendekati korban dengan renang menggunakan gaya …

• Punggung

• Kupu-kupu

• Bebas

• Lumba-lumba

Kekuatan yang dapat menahan perenang maju adalah

• Dorongan

• Dayungan

• Tahanan

• Pukulan

Pengambilan napas renang gaya punggung dilakukan melalui …

• Mulut

• Mulut dan hidung

• Hidung

• Pernafasan ditahan saat berenang

Posisi tubuh saat melakukan start gaya bebas adalah …

• Berada di atas balok start

• Berada di dalam air kolam

• Berada di samping kanan kolam

• Berada di samping kiri kolam

Faktor terpenting dalam melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung adalah …

• Koordinasi gerakan lengan dan posisi badan

• Koordinasi gerakan kaki dan posisi badan

• Koordinasi gerakan kaki dan pernafasan

• Koordinasi gerakan kaki dan lengan

Di kolam renang, bakteri penyebab penyakit dikendalikan dengan..

• Penggunaan garam

• Pengunaan kaporit

• Penggunaan obat-obatan

• Penggunaan peptisida

Pada nomor perlombaan renang gaya kupu-kupu, gaya dada, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..

• Di atas balok start

• Di atas balok lompat

• Di bawah balok start

• Di bawah balok lompat

Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang adalah..

• Kacamata renang

• Topi renang

• Sarung tangan berselaput

• Baju renang