SENAM IRAMA KELAS 7

Jenis irama yang terbaik untuk melakukan gerakan mengayun yang lembut, tetapi jangan terlalu lambat adalah irama waltz...

• 3/4

• 4/4

• 4/8

• 3/8

Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....

• Tali

• Bola

• Topi

• Simpai

Senam irama yang mengutamakan penyampaian suatu rangkaian cerita dengan gerak yang diiringi dengan musik merupakan senam ritmik aliran....

• Seni sandiwara

• Seni musik

• Seni tari

• Seni lukis

Senam irama yang berasal atau beraliran seni tari dipelopori oleh....

• Delsartes

• Rudolf van Laban

• Jacques Dalcrose

• William C. Morgan

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

• Melemaskan otot dan sendi

• Menguatkan tulang

• Keseimbangan gerakan

• Meningkatkan percaya diri

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....

• Berdiri tegak

• Berdiri istirahat

• Berdiri kangkang

• Bebas

Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama disebut....

• Loop pas

• Balance pass

• Bijtrek pass

• Galop pass

Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah....

• Kekuatan tubuh

• Koordinasi gerak

• Kelenturan tubuh

• Ketetapan gerak

Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....

• Irama

• Kekuatan tubuh

• Kontinuitas gerakan

• Berat tubuh

Galoppass dalam senam irama disebut juga ….

• Langkah biasa

• Langkah depan

• Langkah rapat

• Langkah kebelakangLangkah biasa