PJOK SD (Kelas 3) MENJAGA KESEHATAN

Sikap permulaan menirukan burung bangau adalah…

• Berdiri tegak, kedua tangan terentang

• Angkat kaki kiri kebelakang

• Angkat kaki kanan ke belakang

• Berdiri selama 5-8 hitungan

Perhatikan gambar berikut!

Posisi tangan sesuai gambar di atas ialah…

• Ke depan

• Ke Samping

• Ke atas

• Ke bawah

Didalam tubuh yang kuat terdapat . . . yang sehat.

• Badan

• Jiwa

• Raga

• Olahraga

Hal yang paling penting pada saat kita tidur adalah . . .

• Kuantitasnya

• Kualitasnya

• Lamanya

• Dikasurnya

Bermain dan melukis termasuk kegiatan yang mengisi waktu . . .

• Merugikan

• Menghibur

• Luang

• Sempit

Istirahatlah dengan melakukan hal-hal yang . . .

• Merugikan

• Mengganggu

• Menghibur

• Melelahkan

Kegiatan mengisi waktu luang adalah . . .

• Belajar

• Sekolah

• Beribadah

• Bermain

Bermain sepeda di jalan raya atau lingkungan rumah tidak boleh . . .

• Pelan-pean

• Bersama

• Tertib

• Mengebut

Setiap hari kalian makan nasi, lauk, sayur dan buah. Agar makanan tersebut menjadi sempurna,

minumlah segelas . . .

• Kopi

• Sirup

• Susu

• Teh manis

Beras, jagung, gandum kentang, roti berikut makanan yang tergolong memiliki zat . . .

• Tenaga

• Pengatur

• Pembangun

• Peracun