PJOK Online 3B

Dalam latihan kebugaran kita harus memerhatikan contoh dari...

• Orang tua

• Guru

• Teman

Permainan holahop dapat melatih kelenturan otot...

• leher

• kaki

• pinggang

Gerakan kayang dapat melenturkan....

• Tangan

• Kaki

• Punggung

Duduk kangkang adalah salah satu contoh latihan....

• Kelentukan

• Kekuatan

• Kecepatan

Pada saat latihan duduk kangkang ke depan, pandangan kita....

• Menengadah ke atas

• menunduk

• lurus ke depan

Berikut merupakan nomor lompat kecuali....

• lompat jauh

• lempar cakram

• lompat tinggi

Gerak dengan berpindah tempat merupakan gerak....

• lokomotor

• nonlokomotor

• manipulatif

Penjaga gawang dalam permainan sepak bola disebut....

• striker

• defender

• kiper

Untuk melindungi kaki saat berolahraga hendaknya memakai....

• sepatu

• topi

• baju

Tujuan utama sepak bola adalah membuat....sebanyak-banyaknya

• tendangan

• pelanggaran

• gol