Witaminy

Najlepszym źródłem witaminy C jest

• konfitura z truskawek

• dżem truskawkowy

• kompot truskawkowy

• truskawka mrożona

Witamina A to inaczej

• tokoferol

• retinol

• kalcyferol

• ryboflawina

Rola witaminy A to

• zapobiega krzywicy

• wzmacnianie szkliwa

• udział w krzepnięciu krwi

• udział w procesie widzenia

Skutek niedoboru witaminy A to

• kurza ślepota

• łamliwość kości

• zanikanie kosmków jelitowych

• niepłodność

W którym z podanych zestawów są wyłącznie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach?

• B1, B2, B5, B6

• K, A, E, D

• A, D, E, C

• B6, C, PP, D

Kalcyferol to witamina

• B2

• PP

• E

• D

Rola witaminy D polega na

• hamowaniu wchłaniania wapnia

• utlenianiu lipidów

• przetwarzaniu aminokwasów w białka

• wspomaganiu prawidłowego wzrostu kośćca

Witamina E

• uczestniczy w tworzeniu tłuszczów

• jest naturalnym przeciwutleniaczem

• wzmacnia mechanizmy odpornościowe

• bierze udział w reakcjach utleniania

Filochinon to witamina

• K

• C

• PP

• B1

Witamina K

• niezbędna w syntezie kolagenu

• uczestniczy w krzepnięciu krwi

• uczestniczy w przemianach kwasów nukleinowych

• wspomaga regenerację skóry