Widya Renang

Negara Indonesia terdiri dari wilayah kepulauan yang sangat luas oleh sebab itu perlu kiranya masyarakat Indonesia menguasai daerah perairan tersebut dengan cara berenang dengan baik, merupakan statement?

• Nova Risma

• Rezki

• Yahya

• Muhammad Ali

Kecenderungan seseorang dalam berenang akan lebih baik, jika lingkungan diciptakan alamiah:

• Mungkin

• Tidak pasti

• Ragu-ragu

• Ya

Kesalahan yang dilakukan oleh mahasiswa pada mata kuliah renang meliputi, kecuali

• Body streamline

• Tidak sejajar dengan permukaan air

• Siku mendahului tangan memasuki air

• Kayuhan tangan terlalu pendek

Secara umum faktor yang menyebabkan terjadinya kesalahan pada saat melakukan renang teknik gaya bebas oleh mahasiswa antaralain

• Terbatasnya waktu bagi mahasiswa dalam melakukan renang

• Passion

• Tingkata penguasaan Teknik renang

• Gerakan rotasi tangan

Menurut Budiningsih (2010), persyaratan kolam renang (panjang dan lebar) adalah

• 70 meter dan 41 meter

• 60 meter dan 31 meter

• 50 meter dan 21 meter

• 40 meter dan 11 meter

Renang gaya dada 200 meter berkaitan serta didominasi dengan kondisi fisik meliputi, kecuali:

• Daya tahan jantung paru pembuluh darah

• Daya tahan otot

• Kekuatan tungkai, dan kekuatan otot perut

• Semua jawaban salah

Recovery dalam renang merupakan?

• Pemulihan

• Istirahat dalam Gerakan

• Teknik yang benar

• Semua jawaban benar

VO₂ adalah

• Setiap sel dalam tubuh manusia membutuhkan oksigen untuk mengubah makanan menjadi ATP

• Volume Oksigen Maksimal

• Kecepatan pemakaian oksigen dalam metabolisme aerob maksimum

• Kemampuan sistem saraf jantung dan paru-paru

TIdak semua manusia memiliki tubuh yang sama (kebugaran) terkait dalam pemanfaatan oksigen, kekurangan tersebut dalam proses renang antara lain, kecuali:

• Kemampuan gerak motorik

• Kompoisis tubuh tidak ideal

• Indeks masa tubuh tidak ideal

• Semua jawaban salah

Metode multi-stroke dan flipper-flot dilakukan pada macam-macam gaya renang:

• Dada

• Punggung

• A, B dan D salah

• Kupu-kupu