SOAL 4 PJOK KELAS 6 SDN CIRACAS 07

Renang yang paling banyak digunakan oleh orang adalah....

• gaya dada

• gaya kupu-kupu

• gaya bebas

• gaya punggung

Untuk penyelamatan di air, maka kita harus bisa....

• renang

• membeli kapal selam

• membeli peralatan renang

• membuat kolam renang

Untuk bisa renang gaya dada, maka kita harus bisa teknik....

• gerak lengan

• gerak dasar kaki

• gerak dasar mengambil napas

• berjalan di air

Awalan renang dengan meluruskan badan telungkup, kecuali ....

• gaya dada

• gaya kupu-kupu

• gaya bebas

• gaya punggung

Kita dianjurkan bisa renang, kecuali ....

• penyelamatan di air

• mengisi waktu luang

• memperlancar peredaran arah

• menyehatkan tubuh

Yang harus diperhatikan dalam renang gaya punggung, kecuali ....

• posisi badan

• gerakan kepala

• gerakan kaki

• gerakan lengan

Sebelum berenang, sebaiknya melakukan ....

• peregangan otot

• mandi dulu

• pendinginan

• lari-lari

Setelah melakukan renang, kita harus, kecuali

• basuh mata agar jauh dari kotoran

• jika telinga kemasukan air, meloncat-loncat agar diusahakan air bisa keluar

• keringkan pakaian renang di tempat yang teduh atau tidak panas

• jalan-jalan

Gerakan meluncur pada renang harus memerhatikan, kecuali ....

• posisi badan

• posisi kaki

• posisi tangan

• posisi kepala

posisi tubuh saat renang gaya bebas adalah....

• telungkup

• terlentang

• berbaring

• tiduran