SAINS TAHUN 3-MAKANAN SEIMBANG

Adakah kita perlu makan makanan yang seimbang?

• Ya

• Tidak

Apakah piramid makanan?

• panduan untuk membeli jenis makanan

• panduan untuk memasak makanan

• panduan untuk memilih makanan yang sihat

• panduan untuk menambah stamina badan

Bagaimanakah kita memastikan makanan yang dimakan seimbang?

• mengikut apa yang kita suka makan

• mengikut saranan Piramid Makanan Malaysia

• mengikut saranan Segitiga Makanan Malaysia

• mengikut saranan ibu bapa

Lemak, minyak, garam dan gula perlu dimakan_______

• makan banyak

• makan sedikit

• makan sederhana

• makan sesuka hati

Yang manakah makanan berikut perlu dimakan banyak?

• 
• 
• 
• 

Adakah hidangan ini seimbang?

• Ya

• Tidak

Apakah yang berlaku kepada kita jika sikap ini berterusan?

• lebih bertenaga

• mengelakkan sembelit

• membantu kekal sihat

• berat badan berlebihan (obesiti)

Apa yang berlaku jika mengamalkan tabiat ini?

• 
• 

Berdasarkan gambar, bagaimanakah mengelakkan ini terjadi?

• makan banyak daging

• makan banyak lemak

• makan banyak sayur-sayuran

• makan banyak telur

Apakah kesan sekiranya mengamalkan makanan yang tidak seimbang?

• menjadikan badan bertenaga

• menyebabkan masalah kesihatan

• memberikan vitamin kepada tubuh badan

• mengurangkan obesiti