SOAL PJOK KELAS X ( SENAM IRAMA )

Gerakan yang diiringi oleh irama yang dilakukan dengan berkesinambungan adalah senam ....

• senam ritmik

• senam ketangkasan

• senam lantai

• senam alat

Senam berasal dari kata gymnastic yang diambil dari bahasa....

• Jerman

• Inggris

• Prancis

• Yunani

Keluwesan gerak yang merupakan unsur latihan pada senam irama disebut....

• kontinuitas

• ketangkasan

• fleksibilitas

• keseimbangan

Berikut ini yang tidak termasuk tehnik dalam senam irama adalah ....

• melangkah

• meloncat

• berjalan

• merangkak

Senam irama yang berasal atau beraliran seni tari dipelopori oleh....

• Delsartes

• Jacques Dalcrose

• Rudolf van Laban

• William C. Morgan

Senam irama yang mengutamakan penyampaian suatu rangkaian cerita dengan gerak yang diiringi dengan musik merupakan senam ritmik aliran....

• seni tari

• seni sandiwara

• seni musik

• seni tari

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

• Menguatkan tulang

• keseimbangan gerakan

• Melemaskan otot dan sendi

• meningkatkan percaya diri

Alat senam irama yang berbuat dari rotan dan berbentuk lingkaran disebut....

• gada

• tongkat

• busur

• simpai

Langkah kesimbangan disebut juga dengan istilah....

• koat pass

• balance pas

• loop pass

• plot pass

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....

• berdiri tegak

• bebas

• berdiri istirahat

• berdiri kangkang