Bola Sepak Ting.4

Kemahiran asas dalam bola sepak termasuklah

• menendang

• menyerkap

• menggelecek

• melakukan hantaran

• menanduk

Formasi _________ dan ___________ yang dibincangkan dapat membantu murid untuk merancang strategi dan taktikal secara sistematik, kreatif dan menyeronokkan.

• serangan , bertahan

• menjaring , menggelecek

• hantaran , jaringan

• mengadang , mencedok

Gambar rajah di atas menunjukkan formasi serangan

• 3 : 5 : 5

• 3 : 5 : 2

• 5 : 4 : 3

• 2 : 4 : 2

Formasi 3 : 5 : 2 merupakan formasi yang sesuai bagi membuat serangan balas ______________ dan membolehkanperubahan transisi formasi lain.

• laju

• perlahan

• pantas

• tepat

Formasi 5:4:1 dalam strategi bertahan dalam situasi permainan menggunakan lima orang pemain pertahanan, empat orang pemain tengah dan seorang penyerang sebagai target man. Siapakah yang dimaksudkan target man?

• Pihak lawan

• Penyerang tiga

• Penyerang dua

• Penyerang tunggal

Siapakah stopper dalam strategi bertahan formasi 5 : 4 : 1 ?

• Penyerang tepi yang mengawal penyerang pihak lawan

• Penyerang sokongan kepada penyerang utama

• Pemain pertahanan tengah yang mengawal penyerang pihak lawan

• Penjaga gol

Apakah kelemahan formasi 5 : 4 : 1?

• Sukar membuat jaringan kerana hanya seorang sahaja pemain penyerang

• Diguna pakai bagi jurulatih yang memilih untuk bertahan dalam sesuatu perlawanan. Hal ini bagi menyukarkan pasukan lawan menyerang dan menjaringkan gol

• Memerlukan pemain sayap yang pantas untuk membuat serangan

• Pasukan mempunyai ramai penyerang

Formasi 3 : 1 :1 meletakkan tiga orang pemain _____________ , seorang pemain _____________, dan seorang pemain __________.

• penjaring, tengah , penyerang

• pertahanan, tengah, penyerang

• pihak lawan, penjaring, tengah

• tengah, hantaran, penjaga gol

Apakah contoh kecederaan yang mungkin boleh berlaku semasa bermain bola sepak?

• Kecederaan pada bahagian keting

• Kerosakan pada ligamen lutut

• Kekejangan hamstring

• Buku lali terseliuh

Apakah kepentingan memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti fizikal?

• mendedahkan diri kepada pelbagai kesakitan dan kecederaan.

• Tubuh memerlukan persediaan rapi dan tepat untuk melakukan senaman yang memerlukan tenaga dan kekuatan

• Supaya otot dapat bertugas dengan berkesan, sekali gus mengelakkan kecederaan.

• Supaya badan menjadi lebih sihat