Psicología - Tema 4. Nivel 2

El futbolista que posee la capacidad de entender lo que ocurre a su alrededor y toma las decisiones correctas, podemos decir que:

• Posee una gran conciencia situacional

• Posee una gran atención selectiva

• Sabe cambiar el foco atencional a la perfección

Un jugador de fútbol, en el momento de defender un córner, debe enfocar su atención al balón y al atacante por lo que se puede decir que:

• Posee un foco atencional amplio e interno

• Posee un foco atencional amplio y externo

• Posee un foco atencional estrecho y externo

La fatiga:

• Se considera una distracción interna del deportista que puede impedir controlar y mantener el foco atencional

• Se considera una distracción externa del deportista que puede impedir controlar y mantener el foco atencional

• Se considera una distracción interna del deportista que no actúa sobre su foco atencional

El autodiálogo positivo:

• Disminuye la autoestima

• Se enfoca en aumentar la energía y el esfuerzo

• Focaliza los aspectos técnicos

¿Que favorece el mejor funcionamiento físico y psicológico, es la activación que propicia el máximo rendimiento deportivo dentro de las posibilidades reales de cada jugador?

• Activación Positiva

• Activación Negativa

• Nivel de Activación Óptimo

¿Cuales son esos tipos de autodialogos?

• Positivo, instrumental, negativo

• Positivo, instrumental, básico

• Positivo y negativo

¿Cuáles son las distracciones internas?

• Atender a los eventos del pasado, atender a los eventos futuros, fatiga, motivación inapropiada, ahogarse bajo presión

• Atender a los eventos del futuro, atender a los eventos inapropiados, motivación impropia, ahogarse bajo una presión tenue

• Atender a los eventos del futuro, motivación condicional, ahogarse bajo presión alta

¿Cuáles son las distracciones externas?

• Las visuales, las de nuestro interior y las artimañas de los compañeros

• Las visuales, las distracciones del entorno y las artimañas distractoras de los deportistas

• Las visuales, las que nosotros provocamos por falta de atención y las distractoras de los deportistas

¿Que es el autodialogo positivo (motivacional)?

• Se enfoca en la energía, al sobreesfuerzo y la actitud positiva

• Se enfoca en el aumento de la energía, el esfuerzo y la actitud positiva (“Puedo hacerlo”)

• Se enfoca en focalizarse en los aspectos técnicos y relacionados con la tarea

Técnicas para mejorar la concentración

• Utilización de simulaciones en la práctica, palabras clave, establecimiento de rutinas, planificar la competencia y la practica del control visual

• Utilización de conversiones en la práctica, palabras conocidas, establecimiento de rutinas, planificar la competencia y la práctica del control visual

• Estimular al jugador con frases sobre su potencial, reprimir cuando se equivoca, puesto que así sube la concentración se eleva y planificar la competencia y la práctica del control visual