LESIONES DEL APARATO LOCOMOTOR

La ruptura de la continuidad del hueso es...

• Una fractura

• Un esguince

• Una distensión

• Un desgarro

¿Cuántos grados de esguince existen?

• 4

• 5

• 3

• 2

Protocolo de actuación ante un esguince

• Reposo, hielo, colorear, elevar

• Repaso, hablar, compresión, elevación

• Reposo, hielo, compresión, elongación

• Reposo, hielo, compresión, elevación

Contracción involuntaria de un músculo

• Calambre muscular

• Contractura

• Distensión

• Rotura de fibras

¿Cómo podemos aliviar el dolor de una contractura crónica?

• Aplicando calor

• Compresión y elevación

• Con la ingesta de potasio

• Llevando mal la mochila

¿Qué podemos prevenir con la ingesta de potasio?

• Calambres musculares

• Rotura de fibras

• Fracturas

• Esguinces

¿A qué imagen corresponde la lesión "rotura de fibras"?

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¿Cuales son las lesiones musculares más comunes?

• Fisuras y fracturas

• Esguinces

• Luxaciones

• Contracturas

¿Cuales son las lesiones óseas más frecuentes?

• Dolores fuertes

• Luxaciones

• Fracturas

• Contracturas

¿Qué puede producir un desagarro muscular?

• Un movimiento que sobrepase la posibilidad de distensión del músculo.

• Sentarte mal en la silla de clase

• Tumbarte en el sofá mucho tiempo

• Llevar mal colgada la mochila