Sporcu Beslenmesi
Authored by Hasan Bekiroğulları
Other, Physical Ed
University
Used 7+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
5 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Aşağıdakilerden hangisi beslenmenin tanımıdır?
Hayati fonksiyonların yerine getirilmesi, büyüme, gelişme, fiziksel aktivitelerde bulunabilme, sağlığın korunabilmesi için dışardan besinlerin alınıp tüketilebilmesi.
hayati besinlerin doğru halde tüketilmesi.
besinlerin dengeli bir şekilde tüketimi.
hayati fonksiyonların ilerleyebilmesi için alınan besinler.
sağlığın korunabilmesi için besinlerin dengeli bir şekilde kullanımı.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Yetersiz beslenme nedir?
vücudun ihtiyacı olan besinlerin alınmaması.
gerekli besinlerin gerekdiği ölçüde kullanılmaması.
besin öğeleri vücuda alınırken çok fazla alınması.
besin öğeleri vücuda gereksinen düzeyde alınmazsa yetersiz beslenme durumu oluşur.
vücuda gereken besinler yerine zararlı gıdalar alınması.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sporcu beslenmesinde amaç nedir?
antrenmanlarda yüksek performann göstermesi için gerekli besinleri almalıdır.
sağlıklı bir şekilde sporunu yapabilmesi için gerekli besinleri almalıdır.
başarıya ulaşmasındaki en büyük etkendir bu yüzden besinlerini dikkatli bir şekilde almalıdır.
sağlıklı bir sporcu olup başarıya ulaşabilmesi sağlıklı bir şekilde besinlerini vücuda almalıdır.
antrenman ve müsabakaya yönelik düzenlemeler yapılarak besinlerin yeterli ve dengeli bir biçimde alınmasıdır.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Besinler, BESİN ÖĞELERİ adı verilen organik ve inorganik öğelerden oluşmuştur. Yetişkin bir bireydeki ortalama oranı nedir?
% 59 SU
%18 PROTEİN
%18 YAĞ
%4.3 MİNERAL
%0.7KARBONHİDRAT
%18 SU
%59 PROTEİN
%18 YAĞ
%4.3 MİNERAL
%0.7KARBONHİDRAT
% 59 SU
%18 PROTEİN
%4.3YAĞ
%18 MİNERAL
%0.7KARBONHİDRAT
% 59 SU
%18 PROTEİN
%0.7YAĞ
%4.3 MİNERAL
%18KARBONHİDRAT
% 59 SU
%18 PROTEİN
%18 YAĞ
%0.7MİNERAL
%4.3KARBONHİDRAT
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sporcunun optimal bir diyetten toplam enerji alımı aşağıdakilerden hangisidir?
% 12-18 Karbonhidratlar
% 60-70 Protein
% 25-30 Yağ
% 25-30 Karbonhidratlar
% 12-18 Protein
% 60-70 Yağ
% 60-70 Karbonhidratlar
% 25-30 Protein
% 12-18 Yağ
% 60-70 Karbonhidratlar
% 12-18 Protein
% 25-30 Yağ
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Classlink
Continue with Clever
or continue with
Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
