PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 5: PERASAAN

Apakah maksud perasaan?

Antara berikut, yang manakah BUKAN punca ketidakstabilan emosi.

• Kegagalan dalam peperiksaan

• Perpecahan dalam keluarga

• Mendapat khidmat kaunseling

• Masalah dalam persahabatan

Apakah aktiviti yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kestabilan emosi?

• Minum arak

• Menghisap rokok

• Mengambil dadah

• Mengamalkan gaya hidup sihat

Apakah kepentingan mengurus ketidakstabilan emosi?

• Terhindar daripada tekanan emosi

• Meningkatkan selera makan

• Badan menjadi lemah

• Menjadi mengantuk

Pernyataan berikut adalah cara-cara untuk menangani tekanan emosi KECUALI

• Melakukan aktiviti rekreasi

• Mendapatkan khidmat kaunseling

• Mengambil dadah untuk tujuan berseronok

• Meluahkan perasaan kepada orang yang dipercayai

Antara berikut yang manakah BUKAN contoh kemahiran mengurus ketidakstabilan emosi?

• Melakukan aktiviti kerohanian

• Berkomunikasi secara berkesan

• Melibatkan diri dalam kegiatan sosial

• Mengaku kesalahan sendiri dan memohon maaf