Latihan Soal PJOK Kelas VIII

Lakukanlah 4 cara mudah mencegah Virus Corona/ COVID-19....

• Sering cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas

• Sekali sehari cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas

• Sering cuci tangan, hindari kerumunan, selalu usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas

• Sering cuci tangan, aktif dikerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas

Berapa jarak yang paling aman antara satu orang dengan orang lain dalam social distancing ...hich one do you like?

• 0,5 meter

• 1 meter

• 1,5 meter

• 10 meter

Untuk menghindari penyakit menular Virus Corona/ COVID-19, dimana sajakah bagian wajah yang mudah terinfeksi dapat melalui kelenjar....

• Pada mata, hidung dan mulut

• Pada hidung, mulut dan telinga

• Pada mulut, hidung dan dagu

• Pada telinga, mata dan hidung

Tidak menjaga pola makan dapat mengakibatkan kelebihan berat badan atau obesitas, selain daripada itu dapat menyebabkan gangguan penyakit tidak menular ...

• Hipertensi, diabetes, stroke, kanker dan penyakit jantung

• Hipertensi, diare, stroke, kanker dan penyakit kulit

• Hipertensi, diabetes, flu, kanker dan penyakit jantung

• Hipertensi, diabetes, stroke, kanker dan batuk-batuk

Sebutkan 4 cara menjaga pola hidup sehat ....

• Pola makan, pola istirahat, pola kebersihan dan pola olahraga

• Pola makan, pola istirahat, pola bermain dan pola olahraga

• Pola makan, pola istirahat, pola bermusik dan pola olahraga

• Pola makan, pola istirahat, pola bernyanyi dan pola olahraga

Lamanya waktu tidur pada malam hari untuk usia remaja membutuhkan waktu untuk tidur...

• 2-4 jam sehari

• 3-5 jam sehari

• 4-5 jam sehari

• 6-8 jam sehari

Lamanya waktu Melakukan kegiatan olahraga 3x dalam satu minggu, membutuhkan waktu 150 menit, Berapa menitkah waktu yang disarankan dalam setiap melakukan kegiatan 0lahraga

• 15 menit

• 20 menit

• 25 menit

• 50 menit

Manfaat melakukan pola hidup sehat....

• Meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri

• Mengurangi daya tahan tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri

• Menambah berat badan, sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri

• Menuakan anggota tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri

Pedoman gizi seimbang pada pilar ke-2, menjaga kebersihan diri dan lingkungan agar terhindar dari penyakit insfeksi....

• Mencuci tangan menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan tidak membuang sampah pada tempatnya

• Mencuci tangan menggunakan sabun, tidak pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya

• Mencuci tangan tidak menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya

• Mencuci tangan menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya

Pola hidup bersih dan sehat dirumah, sebaiknya dilakukan....

• Setiap hari dan harus disiplin

• Seminggu sekali dan disiplin

• Kadang-kadang saja dan disiplin

• Seperlunya saja dan disiplin