I parametri dell'allenamento
Authored by Federico Barazzetti
Physical Ed
10th - 12th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
sono due variabili per raggiungere la massima performance
allenamento e alimentazione
allenamento e recupero
alimentazione e recupero
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
muscolo si contrae quanto actina e miosina
si fondono l'una con l'altra
scorrono una sopra l'altra
non sono molecole coinvolte in questa azione
si separano l'una dall'altra
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
il recupero potrebbe
limitare i progressi
potenziare i progressi
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
scegli le tipologie di recupero affrontate
istantaneo
a breve termine
a medio lungo termine
immediato
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
dopo uno allenamento la prestazione subisce un calo.
vero
falso
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
la fatica si può misurare
vero
falso
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
la frequenza cardiaca è
un parametro organico
rilevabile solo da strumentazione apposita
rilevabile dall'arteria polmonare
un dato attraverso il quale basare un allenamento
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