CONDICIÓN FISICA 1 3/4/BAC
Authored by Jose Rey
Physical Ed
10th - 12th Grade
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
LA CONDICIÓN FÍSICA....
ES LA CONDICIÓN PERSONAL DE CADA UNO
ES LA SUMA DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS Y PSICOMOTRICES
ESTÁ INFLUENCIADA POR FACTORES INTRÍNSECOS Y EXTRÍNSECOS
NINGUNA DE LAS OTRAS RESPUESTAS
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
LA CONDICIÓN FÍSICA
LA RESISTENCIA FORMA PARTE DA LAS CUALIDADES PSICOMOTRICES
LA FUERZA FORMA PARTE DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
CO MO FACTOR INTRÍNSECO, PODEMOS CONSIDERAR LA EDAD O EL SEXO
COMO FACTOR EXTRÍNSECO SE PUEDE CONSIDERAR LA HERENCIA GENÉTICA
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
PIRÁMIDE DEL EJERCICIO FÍSICO
SE RECOMIENDA PASEAR Y SUBIR ESCALERAS SOLO UNA VEZ AL DÍA.
SE RECOMIENDA LEVANTAMIENTO DE PESAS TODOS LOS DÍAS.
SE RECOMIENDA NATACIÓN DE 3 A 5 VECES A LA SEMANA
SE RECOMIENDA SUBIR ESCALERAS TODOS LOS DÍAS
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
PAUTAS CONDICIÓN FÍSICA
ES NECESARIO UN CALENTAMIENTO ANTES DE CUALQUIER ACTIVIDAD
LA HIGIENE CORPORAL ES MUY IMPORTANTE
LA HIDRATACIÓN NO ES FUNDAMENTAL
SE PUEDE REALIZAR EJERCICIO INMEDIATAMENTE DESPUÉS DE COMER
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
LA SALUD.....
ENGLOBA AL BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y SOCIAL.
LA SALUD SOCIAL HACE REFERENCIA A LAS DEPRESIONES.
LA SALUD FÍSICA HACE REFERENCIA A LAS ENFERMEDADES Y/O LESIONES
LA SALUD MENTAL HACE REFERENCIA A LA INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS EN FUNCIÓN DE SU EDAD
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
UNA BUENA CONDICIÓN FÍSICA....
NO PREVIENE DE ENFERMEDADES SOLO DE CONTAGIOS.
NOS AYUDA A REALIZAR LAS ACTIVIDADES DIARIAS CON EFECTIVIDAD
HARÁ QUE NO NOS LESIONEMOS NUNCA
DEPENDE DE FACTORES COMO LA DIETA, DESCANSO,, EDAD, CONSUMO DE DROGAS...ETC
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
LA RESISTENCIA AEROBICA...
HACE REFERENCIA A GRUPOS MUSCULARES PEQUEÑOS
HACE REFERENCIA A ACTIVIDADES DE CORTA DURACIÓN
SE TRABAJA CON APORTE CONTINUO DE OXÍGENO
SE TRABAJA MEDIANTE MÉTODOS CONTINUOS O MIXTOS.
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