Ujian Madrasah PJOK

Variasi gerak dasar lokomotor pada permainan bola basket adalah ….

• Melambungkan dan memukul bola

• Menggiring dan menendang bola

• Menekuk kaki dan membungkuk

• Berlari dan melompat

Gerakan menekuk dan mengayunkan tangan termasuk dalam variasi gerak dasar ….

• Lokomotor

• Nonlokomotor

• Manipulatif

• Lokomotor dan manipulatif

Beni melakukan gerakan melompat tanpa awalan. Variasi gerak dasar lompat yang dilakukannya ialah ....

• Lompat raih bola dan lompat jauh

• Lompat ke atas dan lompat jauh

• Lari cepat dan lompat jauh

• Lari cepat dan lompat jangkit

Untuk meningkatkan kekuatan otot tangan, diperlukan latihan ….

• Push up

• Sit up

• Back Up

• Half Squat Jump

Variasi gerak dasar berlari dan mengoper bola merupakan contoh kombinasi ….

• Lokomotor dan nonlokomotor

• Lokomotor dan manipulatif

• Nonlokomotor dan manipulatif

• Manipulatif

Variasi gerak dasar berlari dan memantulkan bola merupakan contoh kombinasi ….

• Lokomotor dan manipulatif

• Lokomotor dan nonlokomotor

• Nonlokomotor dan manipulatif

• Manipulatif

Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket adalah ….

• Menekuk lutut sambil memantulkan bola

• Berlari sambil memantulkan bola

• Menjaga pergerakan pemain lawan

• Berdiri sambil memegang bola

Menangkap bola dalam permainan kasti merupakan kombinasi gerak ….

• Nonlokomotor dan manipulatif

• Lokomotor dan manipulatif

• Lokomotor dan nonlokomotor

• Manipulatif

Akibat memukul tanpa ayunan dalam permainan bola kasti, adalah ….

• Bola melambung jauh

• Lawan kesulitan menangkap bola

• Bola jatuhnya dekat

• Bola mudah dipukul

Variasi gerak dasar lari cepat dan lari rintangan merupakan contoh perpaduan . . . .

• Jalan dan lari

• Lari dan lempar

• Lompat dan lempat

• Lari dan lompat