Latihan Ulangan Penjasorkes 1

Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah...

• a. menendang bola dengan kaki bagian luar

• b. menahan bola dengan kaki dalam

• c. menendang bola dengan punggung kaki

• d. menendang bola dengan tumit

Awalan lurus, kaki tumpu diletakkan di sisi bola, jari-jari kaki menghadap ke depan dengan lutut sedikit di tekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan ...

• a. kaki bagian dalam

• b. punggung kaki

• c. punggung kaki bagian dalam

• d. punggung kaki bagian luar

Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan ...

• a. paha

• b. dada

• c. kepala

• d. kaki bagian luar

Berikut ini adalah prinsip dasar permainan bola voli, kecuali ...

• a. passing

• b. mengontrol bola

• c. servis

• d. smesh

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain atau berpegangan, ini merupakan gerakan ...

• a. servis

• b. smesh

• c. passing bawah

• d. passing atas

Pada waktu bola datang, bola di dorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan ...

• a. servis

• b. smesh

• c. passing bawah

• d. passing atas

Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah ...

• a. dirapatkan dan diluruskan

• b. dirapatkan dan ditekuk

• c. direnggangkan dan diluruskan

• d. direnggangkan dan ditekuk

Gambar disamping adalah tehnik/cara melakukan passing ...

• a. bounce pass

• b. hook pass

• c. chest pass

• d. over head pass

Operan bounce pass adalah ...

• a. operan bola dengan dua tangan dari atas kepala

• b. operan bola dengan dua tangan dari bawah tangan

• c. operan dengan dua tangan dari depan dada

• d. operan bola dengan dua tangan dengan pantulan

Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket, kecuali ...

• a. melempar bola

• b. mengontrol bola

• c. menangkap bola

• d. menggiring bola