Renang Gaya Bebas & Gaya Dada

Yang termasuk gaya renang adalah ... kecuali

• gaya bebas

• gaya kupu-kupu

• gaya punggung

• gaya kura-kura

• gaya dada

Gaya dada dinamakan juga dengan gaya...

• Gaya kupu-kupu

• Gaya dolpin

• Gaya flop

• Gaya katak

• Gaya kura-kura

Ketika berenang gaya bebas, posisi badan menghadap ke....

• Atas

• Permukaan air

• Kiri

• Kanan

• Depan

Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas yaitu...

• Gerakan Perut

• Gerakan Pinggul

• Gerakan Lengan

• Gerakan Kaki

• Gerakan Kepala

Apa yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air?

• Posisi tubuh yang tetap

• Posisi tubuh yang tidak stabil

• Posisi tubuh yang membelakangi air

• Posisi tubuh yang berubah-ubah

• Mengeluarkan lengan saat meluncur

Posisi badan saat renang gaya bebas adalah ....

• melengkung ke bawah

• tegak lurus terhadap permukaan air

• membungkuk

• sedatar mungkin dengan permukaan air

• melengkung ke atas

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ....

• Memutar permukaan air

• Menekan permukaan air

• Naik turun memukul permukaan air

• Mendorong permukaan air

• Kaku dan diam

Gerak maju seorang perenang di dapat dari ....

• Gerakan mendesak air ke depan

• Gerakan mendesak air ke samping kanan

• Gerakan mendesak air ke samping kiri

• Gerakan mendesak air ke atas

• Gerakan mendesak air ke bawah

Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ...

• muka di dalam air

• muka di dalam air

• udara di keluarkan di dalam air

• kepala di putar ke samping

• bebas

Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ....

• Di dalam air

• Melakukan dorongan

• Pergantian gerakan lengan

• Pembalik

• Meluncur