PJOK KELAS 7

Apabila dalam permainan bola basket terdapat salah satu pemain membawa bola dengan lebih dari tiga langkah tanpa dribel maka wasit akan memberi sanksi dengan jenis fouls

• hand ball

• traveling

• double

• pivot

Nomor lari jarak pendek di lapangan indoor yang tidak dilombakan adalah....

• jarak 80, 100, 200, dan 300 meter

• jarak 60, 70, 100, dan 200 meter

• jarak 50, 80, 200, dan 400 meter

• jarak 50, 60, 200, dan 400 meter

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan

tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, teknik ini merupakan gerakan . . . .

• servis

• passing bawah

• passing atas

• smash

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui

ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, teknik ini merupakan gerakan . . . .

• servis

• passing bawah

• passing atas

• smash

Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .

• hentikan kecepatan saat finish

• melompat ke depan saat finish

• membusungkan dada ke depan

• tidak ada ketentuan

gambar di samping merupakan teknik dasar

• passing

• blocking

• servis

• smash

Posisi kaki renang renang gaya dada adalah . . . .

• berdiri tegak

• kedua kaki dibuka lebar

• kedua kaki dirapatkan

• kedua lutut ditekuk

Memberikan perasaan ketenangan kepada korban, mencegah atau mengurangi rasa takut dan gelisah, dan mengurangi bahaya yang lebih besar

merupakan . . . .

• tujuan pertolongan pertama

• manfaat pertolongan pertama

• fungsi pertolongan pertama

• sifat pertolongan pertama

Tujuan utama permainan bola basket adalah.....

• Memasukkan bola ke keranjang lawan

• Memainkan bola dengan teknik baik

• Menggunakan strategi yang jitu

• Memenangkan suatu pertandingan

Dalam permainan bola volly, yang dimaksud bola umpan yaitu ....

• Bola hasil dari blocking

• Bola yang dilambungkan oleh lawan

• Bola yang dilambungkan set upper

• Bola dari pukulan servis