Effetti del movimento

L'assenza di attività fisica causa

• problemi all'apparato cardiocircolatorio

• problemi all'apparato respiratorio

• problemi all'apparato vascolare

• tutte le risposte precedenti sono corrette

Cos'è l'ipocinesia?

• la carenza di movimento

• un cinese che non ci vede

• poca attività con i cani

• il tanto movimento

La sedentarietà

• è l'attività sulla sedia

• è la posizione che si assume sulla sedia

• è una delle cause dell'ipocinesia

• è causata dalla stanchezza

L'esercizio fisico ha effetti benefici su ossa e articolazioni?

• Vero

• Falso

• Non sempre

L'attività fisica previene l'artrosi

• si, perché favorisce la produzione di liquido sinoviale

• si, perché favorisce l'apporto di ossigeno

• si, perché l'artrosi è una malattia del cuore

• si, perché sviluppa l'apparato cardiorespiratorio

L'osteoporosi

• è una malattia che rende le ossa morbide

• è una malattia che rende le ossa nere

• è una malattia che rende le ossa fragili

• è una malattia che rende le ossa porose

L'attività fisica

• non previene l'obesità

• previene l'ipertensione

• non previene il diabete

• favorisce le malattie coronariche

Lo sportivo ha una frequenza cardiaca

• più alta di un soggetto sedentario

• più bassa di un soggetto sedentario

• uguale ad un soggetto sedentario

Il volume del sangue e dei globuli rossi

• è minore nel soggetto sedentario

• è maggiore nel soggetto sedentario

• è uguale a quella di un soggetto attivo