Kriisid ja kriisiabi

Positiivne mõtlemine on...

• arvamus, et kõik saavad alati hakkama
• mõtlemisviis, mis aitab kogeda rahulolu nii iseenda, teiste kui oma eluga üldiselt
• uskumus, et millegi pärast ei pea muretsema

Milline järgnevatest oskustest aitab sul elus paremini toime tulla?

• Emotsioonidega toimetuleku oskus. 
• Probleemide eitamise oskus. 
• Kriitilise mõtlemise puudumine. 
• Laulmisoskus. 

Mis võibolla kriisi põhjuseks? On rohkem kui üks õige vastus.

• haigus

• arvuti on tuksis

• lähedase kaotus

• Masu (majanduse langus)

Mis on kriis?

• emotsionaalselt raske olukord milles inimene ei oska käituda

• olukord, mida inimene peaaegu mitte kunagi oma elus ei koge

• igast kriisist saab üle kolm korda sisse ja välja hingates

• kriis on ainult siis kui kummikommid on otsas

Kriisi läbimise etapid on ...

• šokietapp

• väljaelamisetapp

• tasakaalu saavutamise etapp

• ümberkohanemise etapp

Kriisid on iga inimese elus.

• Õige

• Vale

Mida toob kaasa pikaajaline stress?

• Varbad hakkavad külmetama

• Nägemine halveneb

• Unehäired

Kriisis inimene vajab ....

• palju raha

• lähedaste tähelepanu, abi ja hoolt

• ei vaja midagi

Vaimse tervise probleemide korral tuleb abi otsida

• Õige

• Vale

• Ainult siis kui vanaema käsib

Üleminekut lapseeast täiskasvanuikka nimetatakse ...

• mureiga

• murdeiga

• hormoonide iga

• üleminku iga